Hejsan svejsan igen...känner att efter all god mat man slevat i sig under julen och nyår...

så är det nog dax att ta tag i detta nu...bättre sent än aldrig som man så snyggt säger..

Har suttit och lusläst lite om 5:2 dieten ...den verkar ju inte så himla svår att greppa...men 

om nån vet eller har prövat på så kommentera gärna...eller nån som har nån annan lätt "diet"

man kan försöka sig på...hur jag ska lägga upp min träning e inte svårt...det e hur jag ska äta

som kan vara mitt problem...det är iallafall dax så nu jävlar ska jag hålla detta... :)

 

Annars har det mest varit jobb jobb och mera jobb...tung period som man är i nu..mycket beroende på vädret..det drar ner mitt humör radikalt tyvärr...men jag vet oxå att det blir bättre...januari-februari är inte mina månader..

även om jag har min födelsedag under denna period så e det ikke kul.

 

Ikväll blir det till att se över mat och träningstips...

 

så ha det till nästa gång...och var rädda om varandra ;)